Portal Żyjących Bezpiecznie to strona przeznaczona dla wszystkich, którzy chcą w pełni zadbać o samego siebie, a zatem są zdecydowani między innymi na uprawianie sportu. Zdajemy sobie sprawę z tego, że podczas aktywności fizycznej nierzadko dochodzi do urazów i kontuzji, dlatego staramy się przekazać wiedzę, która pozwoli na uniknięcie tego typu sytuacji.
Szczególną wagę przywiązujemy do właściwego przygotowania do treningu, ponieważ to właśnie związane z tym zaniedbania są najczęstszą przyczyną problemów. Wyjaśniamy, jak powinna wyglądać dobra rozgrzewka, bez której lepiej nie rozpoczynać żadnego sportowego treningu. Zwracamy także uwagę na strój sportowy, który pozwoli na ograniczenie ryzyka urazów. Z dostępnych na stronie artykułów można dowiedzieć się także tego, jakie są inne przyczyny wypadków podczas treningów oraz jak należy postępować w takich sytuacjach. Przedstawione zostały tutaj przede wszystkim zasady związane z udzielaniem pierwszej pomocy w przypadku kontuzji i urazów. Wyjaśniamy, jakie działania są wskazane, a jakich nie podejmować, żeby nie pogorszyć stanu poszkodowanego. Podpowiadamy także, jak zapewnić sobie szanse na szybszy powrót do pełni zdrowia. W naszych artykułach nie zabrakło również informacji na temat przeciwwskazań do uprawiania niektórych sportów. Aktywność fizyczna jest bowiem bardzo ważna, jednak nie można zapominać o tym, że w przypadku pewnych dolegliwości konieczny jest przemyślany wybór ćwiczeń, żeby nie doszło do pogorszenia stanu zdrowia.